WILLKOMMEN BEI CROSSFIT NEUSS

Wenn Du fit werden und in Topform kommen möchtest, aber es satt hast, allein im überfüllten Fitnessstudio zu trainieren, ist CrossFit die perfekte Wahl für dich. CrossFit ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die ständig variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Unser Ziel ist es, Dich in allen Bereichen der Fitness zu verbessern, anstatt dich auf einzelne Disziplinen zu spezialisieren.

CrossFit ist für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus geeignet. Das Training kann an Deinen persönlichen Leistungsstand angepasst werden und bleibt trotzdem jederzeit fordernd, solange du bereit bist, deine Komfortzone zu verlassen und bei jedem Training Alles zu geben. Komm und lerne uns und CrossFit unverbindlich kennen! Egal ob du Anfänger oder Profi bist, trainiere in einer motivierenden Community und überzeuge dich selbst.

WARUM CROSSFIT ?

LERNE UNSERE COACHES KENNEN

Marilyn Strauss
Marilyn StraussInhaber - Trainer CF-L1 & L2, CF-Gymnastic, DOSB-Trainer C-Lizenz Gewichtheben, Prä- & Postnatal
Turnen, Reiten, die Leichathletik AG in der Schule – Sport gehört zu meinem Leben seit ich Laufen kann. Ein Fitnessstudio hat mich nie wirklich glücklich gemacht. Vor etwa 7 Jahren bestritt ich dann mein erstes CrossFit-Training, seitdem ist kaum ein Tag ohne CrossFit vergangen. Für mich pure Leidenschaft, die sich aus der Vielfalt der Menschen in der Box, stetigen Trainingserfolgen und den ausgeschütteten Endorphinen nach jedem Training zusammensetzt. Mit der eigenen Box kann ich nun meine Erfahrung und Leidenschaft als Coach an andere weitergeben.
Amin Serdarevic
Amin SerdarevicInhaber - Trainer CF-L1 & L2, CF-Gymnastic, DOSB-Trainer C-Lizenz Gewichtheben
Meine sportliche Laufbahn begann bereits als Kind im Leichtathletikverein. Dort bestritt ich erfolgreich mehrere Wettkämpfe, bis es mich dann 3 Jahre später zum Fußball zog. Mit 20 Jahren entbrannte für mich die Leidenschaft für den Kraftsport. Als ich vor etwa 7 Jahren das erste Mal von „CrossFit“ las, war ich von dem Konzept sofort überzeugt und entwickelte da bereits den ersten Gedanken der eigenen Box und sein Hobby zur Berufung zu machen. Als Trainer möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihre persönlichen Ziele zu erreichen und vor allem zu einem besseren Lebensgefühl zu führen.
Michelle Stommel
Michelle StommelTrainer CrossFit-L1 , Physiotherapeutin, Functional Kinetics, Präventions- & Postnataltrainerin
Sport gehört seit meiner Kindheit dazu, aus dem Fußball kommend habe ich im CrossFit meine große Leidenschaft gefunden und mein Hobby zum Beruf gemacht. Als Physiotherapeutin darf ich täglich Menschen zu Bewegung animieren, sie verbessern und ihre Lebensqualität steigern. Meine Erfahrung kann ich mit dem Coaching verbinden und auch bei Störungen des Bewegungsapparats helfen.

UNSERE CLASSES

CrossFit

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CrossFit

Für alle, die fitter und stärker werden möchten. Die CrossFit-Trainingsmethodik umfasst Gewichthebetechniken, gymnastische Fähigkeiten, metabolisches Konditionstraining sowie Krafttraining. Durch ein ständig wechselndes Programm wird es in unseren Kursen nie langweilig. Wir bieten jeden Tag ein anderes Workout an, bei dem wir uns in Übungen, Wiederholungen, Gewichten und Dauer unterscheiden. Das macht unser Trainingsprogramm nicht nur super unterhaltsam, sondern auch herausfordernd.

CrossFit Endurance

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CrossFit Endurance

Unsere Endurance Classes sind hochintensive Trainingsprogramme, die vor allem die Kraftausdauer und Schnelligkeit verbessern. Durch eine Kombination aus Cardio-Elementen und funktionellem Training werden sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene herausgefordert. Durch die weniger komplexen Übungen, kommen jedoch vor allem Einsteiger hier voll auf Ihre Kosten.

CrossFit Moms

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CrossFit Moms

Unsere CrossFit Moms Kurse bieten dynamisches Training für Mütter aller Fitnesslevel. Geleitet von erfahrenen Coaches, kombinieren wir funktionelle Bewegungen mit Intensität, um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern. Dies Classes fördern die Gemeinschaft zwischen Müttern und helfen dabei, ihre Fitnessziele zu erreichen, während sie sich um Ihr Kind/-er kümmern können, die gerne zu den Classes mitgebracht werden können.

Yoga

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Yoga

Yoga bei CrossFit Neuss ist darauf ausgerichtet, die CrossFit-Classes optimal zu unterstützen. Wir üben Atemtechniken für den Sport sowie zur Entspannung, da eine optimale Erholung entscheidend für die Verbesserung Deiner Fitness ist. Die Bewegungen zielen darauf ab, Deine Flexibilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zu verbessern, die bei CrossFit erforderlich sind. Jede Class hat einen Schwerpunkt. Zum Beispiel das Dehnen bestimmter Muskelgruppen oder das Üben von Gleichgewichtshaltungen und Bewegungen.

Barbell Club

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Barbell Club

Unser Barbell-Club bietet Allen die perfekte Möglichkeit, die Techniken des olympischen Gewichthebens zu Erlernen und zu verbessern. Geleitet von erfahrenen Trainern, decken die Classes die Grundlagen des Olympischen Gewichthebens ab, einschließlich Reißen und Stoßen, sowie ergänzende Übungen zur Stärkung und Stabilität. Egal ob Anfänger oder erfahrener Athlet, unsere Classes sind für alle Fitnesslevel geeignet.

CrossFit Intro

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CrossFit Intro

Entdecke die Welt des CrossFit mit unseren Intro- Einsteigerkursen! In kleinen Gruppen und unter Anleitung erfahrener Trainer lernst du die grundlegenden Bewegungen und Prinzipien für Deine spätere CrossFit-Laufbahn kennen. Das Beste daran: Unser Einsteigerkurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird somit bis zu 100% von der gesetzlichen Krankenkasse erstattet!

Ausgezeichnet
Basierend auf 52 Bewertungen
M P
12 Januar 2024
Super Box mit allem was man braucht, also sowohl technische Ausstattung als auch menschliche 😉 Bin sehr froh eine solch tolle neue Box gefunden zu haben!!
Maria Börner
13 Dezember 2023
Was kann ich schreiben!? CrossFit Neuss ist zu einem meiner absoluten Lieblingsorte geworden! Nirgendwo sonst wurde ich bisher so gepusht, unterstützt und an meine Grenzen gebracht wie hier- und zwar körperlich, als auch mental! JEDER kann mitmachen und ist willkommen, alles kann skaliert werden und die großartigen Trainer bringen einen alle auf Ihre Weise mit sehr individuell angepassten Tipps Stück für Stück weiter! Ich liebs! Absolute Empfehlung!!
Marc Klein
26 Oktober 2023
Ich bin ich jetzt seit ca. 1,5 Jahren bei Crossfit Neuss und nach wie vor begeistert! Angefangen bei den Coaches, die sich richtig Mühe geben, über die tolle und liebenswerte Community, hin zu einem bemerkenswerten Sport, der Spaß macht und fordert. Es macht Freude die Fortschritte in den Movements und die persönliche körperliche Entwicklung zu beobachten. Auch komplexe Übungen z. B. aus dem olympischen Gewichtheben werden gut und umfassend vermittelt. Aber Crossfit ist weit mehr als Gewichte stemmen. Schnelligkeit, Ausdauer, Mobilität, Kraft werden regelmäßig trainiert. Es ist sicherlich ein extremer Sport, kann aber so skaliert werden, dass jeder einsteigen kann. Danke & weiter so! 3,2,1 … 💪
Liz Lee
25 Oktober 2023
Seit 2019 nun Teil der cfne community 💪 Qualitative Technik Kurse, umfangreiches Kursprogramm, viele open gym Trainingsmöglichkeiten, um persönlichen Zielen nachzugehen und ein tolles Team Workout Programm fürs Wochenende. 🙌🏻 Community Anliegen werden immer versucht zu berücksichtigen und wünsche werden offen von den coaches und Inhabern entgegen genommen! Top Team und tolle Leute 🙂
Dirk HOFBAUER
16 Oktober 2023
Ich konnte am 12.10.23 kurzfristig ein DropIn buchen. Übrigens ein sehr netter Kontakt und Coach Simon hat alle perfekt unterstützt und motiviert durch das Workout gebracht. Hat riesig Spaß gemacht. Wenn ich wieder bei euch in der Nähe bin, schaue ich gern wieder rein. Weiter so! Diese Box ist auf jeden Fall weiter zu empfehlen.
Alexander Hess
9 August 2023
Schöne Box mit richtig guter Community und warmer Atmosphäre! Wer in Neuss oder Umgebung ist und gerne CrossFit betreiben möchte, sollte hier unbedingt vorbeischauen.
Felix L.
31 Mai 2023
Sehr coole Box mit super kompetenten und freundlichen Eigentümern und Trainern! Habe direkt für 1 Jahr all in gesigned! 🙂
Janine Reinhardt
31 Januar 2023
Super Coaches, tolles Training und nette Community! Absolut zu empfehlen!

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